Oferta i cennik
Psychoterapia indywidualna
Zdarza Ci się odczuwać lęk i niepewność? A może nie opuszcza Cię smutek i zmartwienie? Masz częste wahania nastrojów? Albo zmagasz się z bardzo trudnym okresem w swoim życiu (rozstanie z partnerem, żałoba, utrata pracy, rozwód)? Czujesz zniechęcenie i trudno Ci dostrzec sens w życiu? Stres uniemożliwia Ci podejmowanie różnych aktywności życiowych? Trudno Ci się skoncentrować na codziennych czynnościach? Myślisz o sobie w negatywny sposób, winisz się za wszystko? Borykasz się z problemami w pracy, szkole, rodzinie, w relacjach?
Celem prowadzonej przeze mnie psychoterapii indywidualnej jest:
- diagnoza problemu;
- zniwelowanie nieefektywnych sposobów funkcjonowania;
- poprawa samopoczucia;
- przygotowanie do dalszego, lepszego życia.
Psychoterapia jest metodą rozwiązywania problemów osobistych, leczenia zaburzeń emocjonalnych, poprawiania jakości życia poprzez rozmowę, wsparcie, fachową wiedzę. Podczas spotkań buduję bezpieczny klimat sprzyjający otwartości i swobodzie rozmowy, po to by w rezultacie zająć się trudnościami, zranieniami, przeżywanym bólem. Towarzyszę w zmaganiach i podejmowaniu kolejnych kroków do lepszego życia.
Psychoterapia małżeńska
Twoje małżeństwo przechodzi kryzys? Dotyka Was nuda, doświadczacie ciągłych konfliktów i niezrozumienia, macie trudności w obszarze pożycia seksualnego? Potrzebujecie osoby, która spojrzy na Wasze problemy z zewnątrz i pomoże Wam we wzajemnym porozumieniu się?
Celem prowadzonej przeze mnie psychoterapii małżeńskiej jest:
- zdefiniowanie i zrozumienie problemów utrudniających satysfakcjonujące funkcjonowanie związku;
- wypracowanie rozwiązań oraz nowych sposobów myślenia, komunikowania się i działania w związku.
Spotkania małżeńskie bazują na wspólnej pracy i wymagają wzięcia odpowiedzialności za proces uzdrawiania relacji przez obu małżonków. Podczas spotkań wspieram w komunikowaniu ważnych, bolesnych spraw, pomagam spojrzeć głębiej na przeżywane wzajemnie trudności, aby partnerzy mogli uzyskać wzajemne zrozumienie i zadowolenie w relacji.
Psychoterapia rodzin
Czy czujesz, że relacje z Twoimi dziećmi nie są takie, jakie być powinny? Czy w Waszej Rodzinie panuje konflikt oraz niezrozumienie potrzeb? Czy u Twojego dziecka zauważasz niepokojącą nieśmiałość, lęk, brak motywacji do nauki i problemy z zachowaniem? A może Twoje dzieci zamykają się w sobie, a Ty nie wiesz jak do nich dotrzeć? Czy Twoje dziecko przechodzi przez tzw. „trudny wiek”, a Ty nie wiesz jak reagować?
Celem prowadzonej przeze mnie psychoterapii rodzinnej jest:
- określenie i zrozumienie negatywnych czynników utrudniających funkcjonowanie rodziny;
- poprawa relacji pomiędzy wszystkimi członkami rodziny, a w szczególności na linii Rodzice – Dzieci;
- zniwelowanie tych problemów dzieci, na które ma wpływ cała rodzina.
Relacje między poszczególnymi członkami w rodzinie wpływają na każdego z osobna, a trudności jednej osoby oddziałują na pozostałych. W terapii rodzin wykorzystywany jest potencjał rodziny do pomocy poszczególnym jego członkom, a w szczególności dzieciom doświadczającym trudności.
Psychoterapia młodzieży
Twoje dziecko często się zamyśla, bywa smutne lub wycofane? A może reaguje złością, której nie potrafi opanować? Ma trudności w szkole, problem z koncentracją, nie radzi sobie ze stresem lub relacjami z rówieśnikami? Zauważasz u niego lęk, niską samoocenę, brak motywacji albo poczucie osamotnienia? A może w jego życiu pojawiła się trudna sytuacja – rozstanie rodziców, zmiana szkoły, choroba w rodzinie?
Celem psychoterapii młodzieży jest:
- nauka radzenia sobie z napięciem, lękiem czy złością,
- wzmocnienie poczucia własnej wartości,
- poprawa relacji z rówieśnikami i dorosłymi,
- wsparcie w kryzysach rozwojowych i życiowych,
- budowanie zdrowych sposobów radzenia sobie w codziennych sytuacjach.
Podczas spotkań tworzę atmosferę bezpieczeństwa, w której młoda osoba może swobodnie dzielić się swoimi przeżyciami. Pomagam w odkrywaniu mocnych stron, w uczeniu się nowych sposobów radzenia sobie i w odzyskiwaniu równowagi. Sposoby pracy dostosowuję do wieku i możliwości nastolatka.